УНИЦЕФ препоръчва балансирана и креативна диета по време на карантината COVID-19 UNICEF The

Чрез Facebook НА ЖИВО УНИЦЕФ представи полезни препоръки за това как да се гарантира здравословна диета за деца по време на карантината COVID19

балансирана

Чрез Facebook Live диетологът на УНИЦЕФ Тринидад Гранадос представи полезни препоръки за това как да се гарантира здравословна диета за деца и юноши по време на карантината COVID-19.

Като част от кампанията, популяризирана от УНИЦЕФ „Споделям любов“, диетологът Тринидад Гранадос обясни, че по време на тази карантина е важно да се направи списък за пазаруване и креативно меню, така че семействата да поддържат балансирана диета, особено момчета, момичета и момчета. юноши, които са в пълно развитие и растеж.

"Здравословното хранене се състои от различни групи храни (протеини, въглехидрати, мазнини и захари), които осигуряват хранителните вещества, необходими на тялото, за да остане активно. В случая на момчета и момичета родителите и болногледачите трябва да им попречат да отхвърлят някои храни и опитайте се да ги накарате да ги опитат в различни рецепти, за да преодолеят бариерите “, каза диетологът.

Той подчерта, че в етапа на растеж е необходимо диетите на децата да се допълват с микроелементи като витамин А и желязо за предотвратяване на заболявания като анемия.