Умерената консумация на бира ползи по време на бременност
Бирата осигурява на организма фолиева киселина, витамини, фибри, естествени фитоестрогени, силиций, витамин D, калций, мед и манган
МАДРИД, 20 февруари (EUROPA PRESS) -
Умерената консумация на Бира има благоприятен ефект върху бременността, лактацията, менопаузата и дори помага в борбата или намаляването на „агресивността“ на остеопорозата и болестта на Алцхаймер. Това е така, защото съдържа силиций, минерал, който взаимодейства с алуминия, причинявайки появата на деменция и други невродегенеративни нарушения.
Това е уверено пред Europa Press от ръководителя на гинекологичния отдел на Университетската болница Пуерта дел Йеро в Мадрид Тирсо Перес и координатор на книгата „Жена, гинекология и бира“, издадена от Испанското дружество по гинекология и акушерство ( SEGO). Наръчник, който анализира различните ползи, които бирата носи за здравето на жените.
"Бирата е натурална напитка с ниско съдържание на калории, в алкохол и не съдържа мазнини или захар. Напротив, тя има значително количество въглехидрати, витамини и протеини, така че умерената й консумация е полезна за здравето в рамките на балансирана диета ", коментира Перес.
Следователно това е ферментирала напитка, направена от естествени съставки - вода, ечемик и хмел - и съдържа различни хранителни вещества като витамини от група В - особено фолиева киселина - и фибри и минерали като силиций, калий, магнезий и натрий. Поради тази причина, според експерта, тя осигурява "повече ползи" за тялото от виното, чиято консумация обикновено се препоръчва да се грижи за сърдечно-съдовото здраве.
"Всички тези твърдения се основават на научни статии, които демонстрират всички тези предимства. Ползите, които винаги са се приписвали на виното, са същите като тези на бирата, но също така съдържа фолиева киселина и силиций, така че може да се счита, че е по-здравословно ", подчерта координаторът на книгата.
Сега, както той изясни, става дума за умерена консумация, а не за злоупотреба и винаги отчитаща теглото на човека. Най-общо казано, препоръчително е жените да пият между една и две бири дневно, с или без алкохол, а мъжете между две и три.