Укрепване на мускулите за инвалиди - EcuRed

Пространства от имена

Действия на страницата

Укрепване това е техника, използвана за укрепване на мускулите. Това се постига чрез укрепващи упражнения или чрез дейности от ежедневието, при които мускулите работят, като ходене, игра, работа и т.н.

ecured

Обобщение

  • 1 Значение.
  • 2 Мускулите, които трябва да бъдат укрепени.
  • 3 Укрепващи техники.
    • 3.1 Увеличаване на повторенията
    • 3.2 Повишаване на съпротивлението на мускула (тегло).
    • 3.3 Функционални дейности (игри, спорт.)
  • 4 Съдържание.
    • 4.1 Упражнения за мускули, които подпомагат ходенето.
    • 4.2 Упражнения за мускулите, които разтягат крака.
  • 5 Източник

Значение.

Укрепването на мускулите е важно, за да бъдете независими в ежедневните дейности (ходене, хранене, обличане, подстригване.); Възможно най-доброто.

Мускулите произвеждат движенията. Ако мускулите им са слаби, човекът няма да може да движи тялото си по желание и следователно ежедневните дейности (подстригване, обличане, ходене и т.н.) могат да бъдат ограничени.

По принцип почти всички хора с увреждания трябва да правят мускулно укрепване, за да функционират по-добре.

Трябва да се подчертаят обаче следните хора:

  • Хора, които трябва да останат в леглото за дълго време.
  • Хора с увреждане на гръбначния мозък (неспособни да движат част от тялото).
  • Хора с ампутации.
  • Хора, които трябва да използват оборудване за разходка или придвижване (инвалидни колички, патерици, протези и др.)
  • Хора с отпуснатост, които имат много малък мускулен тонус.

Части от тялото, които нямат добър контрол в резултат на мозъчна травма (церебрална парализа или травма на мозъка), не трябва да се укрепват с упражнения.

По-конкретно, мускулите не трябва да се укрепват при хора с парализа, когато има спастичност (неволни мускулни движения) и няма добър контрол в движенията, тъй като укрепването ще повлияе на контрола на движението.

Хората с тези характеристики трябва да получават нежни и бавни упражнения за контрол на движенията, а не укрепващи упражнения, защото те ще променят контрола повече.

Мускулите, които трябва да бъдат укрепени.

Човекът с увреждане трябва да укрепи мускулите на тялото си, за да може да функционира по-добре и да изпълнява по-добре ежедневни дейности. Трябва обаче да се наблегне на мускулите, които са слаби или укрепени, тези, които ще изпълняват функцията на този, който е загубил функцията си.