Укрепете тялото си, за да се изправите срещу коронавируса
Двама лекари говорят за активна стратегия за борба с инфекциите и подобряване на здравето.
от: Джули Силвър, Ервин Тан, AARP, 2 април 2020 г. | Коментари: 0
En español | Тъй като новият коронавирус се разпространява в Съединените щати, федералните власти молят хората да останат в къщи колкото е възможно повече, за да намалят шансовете си да се разболеят от COVID-19, респираторно заболяване, причинено от вируса. Това е накарало мнозина да изоставят рутинните упражнения - разходки с приятели, групови упражнения и т.н. - увеличавайки риска от загуба на физическа сила, особено за възрастни хора.
Но практика, която често се препоръчва на пациентите преди операция, наречена рехабилитация, може да помогне да се забави този спад и да се сведе до минимум трайните щети, които може да причини.
Гериатрикът Ервин Тан, директор на AARP Thought Leadership, попита д-р Джули Силвър, доцент и заместник-директор на Катедрата по медицина и физическа рехабилитация в Харвардското медицинско училище - и член на медицинския персонал на Общата болница в Масачузетс, Brigham and Women and Spaulding Рехабилитация - което ще обясни как тази активна стратегия може да помогне за изграждането на устойчивост, дори по време на повишена изолация.
Научете за COVID-19
Какво е предрехабилитация?
Повечето хора са чували за рехабилитация - практика, която по принцип има за цел да възстанови силите след заболяване или нараняване. Рехабилитацията подготвя хората за ситуации предстоящи на физически стрес. Концепцията датира от Втората световна война, когато военните успешно реализират ранен прототип на интензивно обучение, за да подготвят войниците за идващите трудности.
В медицината рехабилитацията често се използва за подготовка на пациентите за операция, за да се увеличат шансовете за здраво и успешно възстановяване.