Уелнес съвети сенна хрема
Сенната хрема е алергична реакция към цветен прашец от треви (билки), цъфтящи храсти и дървета.
При хубаво време и пролет във въздуха плува прашец и настъпва сенна хрема. Зачервени и сълзящи очи, хрема, кихане ... са някои от досадните и неприятни симптоми, придружаващи сенната хрема, известна още като сезонен алергичен ринит или колиноза, от които страда всеки шести човек. Но тези симптоми са само сигнал и ако реагираме навреме, можем дори да ги предотвратим.
индекс
Какво е сенна хрема?
През пролетта, с експлозията на природата и нейния цъфтеж, поленът нахлува във въздуха. Сенната хрема е алергична реакция към цветен прашец, генериран от треви, цветя, храсти и дървета.
Защитният механизъм на нашето тяло, когато е атакуван от цветен прашец, предизвиква отделянето на хистамин, което му позволява да кашля, киха и плаче.
Поленът прониква в лигавицата на носа и очите, причинявайки типичните симптоми на сенна хрема, които много приличат на симптомите на настинка:
- Сърбеж и хрема
- Запушване на носа
- Кихане, особено сутрин
- Сърбеж и парене на очите
- Воднисти, подпухнали и зачервени очи
- Болка в гърлото
- Главоболие
- Умора
Полен: превенция по-добра от лечение
Знаете ли, че ако алергичната реакция вече е започнала, е много по-трудно да се контролира, отколкото когато тялото ни вече е подготвено да поеме атаката?
Най-полезният съвет, за да не страдате от досадни симптоми на сенна хрема, е превенцията.
Важно е да започнете превантивни мерки непосредствено преди настъпването на пролетта, преди експлозията на полени. Когато човек е много чувствителен към цветен прашец, може да се разболее сериозно от сенна хрема, много досадно заболяване поради неговите симптоми и чувството на умора и раздразнителност.
Календарът на полените
В исторически план сенната хрема винаги е била свързана със събирането на сено през юни. Но тези вярвания не са валидни, тъй като от февруари до октомври във въздуха има полени.
В момента сезонът на цветен прашец (виж календара на полените) се разширява поради факта, че по-високите и влажни температури причиняват „експлозия“ на растения като амброзия, която расте прекомерно, дори във вътрешните дворове на къщите.