Udvartana, стягащият и редуциращ масаж
Аюрведичният масаж на Udvartana е a ексфолиращ масаж, което обикновено се прави на сухо. За това се използва прахът от различни растения, които имат голяма калорична, дренираща, редуцираща и ексфолираща сила, главно.
Това е масаж, който насърчава баланса на Капха доша, че в дисбаланс има нисък храносмилателен огън и води до тежко храносмилане, задържане на течности, наднормено тегло, локално натрупване на мазнини, сърбеж, целулит и слабост на мускулната и мастната тъкан, наред с други. Също така е a отлично козметично лечение тъй като оставя кожата обновена, чиста и светеща.