Удоволствието помага в борбата със затлъстяването Куриерът
Според експертите усилията за намаляване на наднорменото тегло въз основа на ограничение, забрана и регулиране са неефективни в борбата срещу това разстройство.
Изборът какво да ядем или каква физическа активност предпочитаме да правим са ключови за доброволното възприемане на навици, които ще ни помогнат да отслабнем, при условие, че човекът е коригирал онова поведение, което го е накарало да натрупа тези излишни килограми, затлъстяването в повечето случаи е учебно разстройство.
Това бяха основните заключения от втория ден на IV Латиноамериканска научна поредица 2014, проведена в Буенос Айрес (Аржентина), където д-р Моника Кац, директор на кариерата на медицински специалист по хранене с ориентация към затлъстяването на университета Фавалоро, заяви, че удоволствието не е "екстра" в нашия живот, а централен компонент, който ръководи нашите решения и може да се използва за включване на здравословни навици, тъй като "е доказано, че усилията за намаляване на наднорменото тегло, основани на ограничение, забрана и регулиране имат се провали ".
По време на участието си в симпозиума за активен и здравословен живот д-р Кац увери, че „храната е физиологичен стимул, тя не може да предизвика пристрастяване, тъй като чрез хранене ние отговаряме на нуждите на нашето тяло. Не можете да бъдете пристрастени към естествена награда, защото удоволствието, което откриваме в нея, са естествени отговори ».