Твърдите четки за зъби почистват по-добре; и други митове за хигиената, които трябва да бъдат прогонени сега

твърдите

Измамите и митовете не са нови. Новите технологии обаче помагат да се разширят много по-лесно. Има ги по всякакъв тип теми, за които можем да се сетим, въпреки че някои са по-опасни от други. Сред тези, които могат да бъдат по-вредни, са тези, които са свързани със здравето, обяснява Естер Санпер, завършила медицина, магистър по биомедицински биотехнологии и доктор по сърдечно-съдови тъкани, в книгата си Ако боли, лекува. Изложени 50 лоши здравни практики (Каламо, 2019). Това са едни от най-често срещаните митове.

Четките с твърда четина почистват зъбите по-добре

Склонни сме да мислим, че ако си мием зъбите по-енергично, ще можем по-добре да елиминираме остатъците от храна и бактериите и да ги оставим по-чисти и блестящи. И какъв по-добър начин да го направите от една от онези четки с твърди четина, идеални за влачене на мръсотия, нали? Ами не, това е погрешно схващане. Въпреки че различни марки продължават да ги правят, зъболекарите препоръчват използването на четки за зъби с мека четина, защото те не увреждат венците и почистват добре устата. Хората с проблеми с емайла или чувствителни зъби се съветват да използват „изключително меки“ четки.

Проблемът с твърдите четина, обяснява Санпер в книгата си, е, че те могат да навредят на здравето на устната кухина: "Поддържането на добра устна хигиена не е безрискова задача. Съществува възможност за" разяждане "на зъбите." Ето защо е „толкова важно да го правите както с подходящата техника, така и с подходящата четка“. Твърдите четки с четина увеличават риска от увреждане на емайла и причиняване на кървене на венците.

Единствените случаи, в които се препоръчва използването на този вид четки, според резултатите от изследване, отразено в книгата, са тези "с лоша хигиена на устната кухина, които имат по-голям риск от кариес, плака и зъбен камък, и за почистване зъбите. протези ".

Трябва да имате устно почистване на всеки шест месеца или година

Друг голям мит за хигиената на устната кухина е необходимостта от почистване на всеки шест месеца или година. Може би идва от това, че го виждате в медиите или в реклами, но не е известно откъде идва тази препоръка, пояснява Санпер. Всъщност „няма научна основа“.

Не че почистването на устата е безполезно или вредно. Напротив, извършени и посочени от професионалисти, те спомагат за премахването на зъбния камък и бактериалната плака, която се натрупва върху зъбите, и предотвратява появата на кариеси и влошаването на зъбите. Въпросът е кой е определил периода от време, който имаме предвид, като идеал, в който трябва да извършим почистване.