Твърде много съпричастност Вредно ли е да имаш прекалено много съпричастност Предизвикай ума си
Вторник, 16. май 2017 г. от екип CogniFit 4 коментара
Притежаването на много съпричастност често се разглежда като положително качество. Наличието на твърде много съпричастност може да направи живота малко по-сложен. Тук обясняваме защо.
Емпатията е способността да разпознавате, разбирате и усещате това, което другите чувстват и мислят. Огледални неврони (мозъчни области, които не се активират само когато правим дейност, но и когато видим някой да го прави) се намесват в това си качество. Позволява ни да виждаме нещата от гледна точка на другите, да разбираме и „да се поставяме на мястото“ на другите, помагайки ни да създаваме добри междуличностни отношения. Тази способност поражда у нас чувство на състрадание. Помага ни да се свързваме с другите, това е основата на алтруистичното поведение, тъй като, ако можем да почувстваме това, което другите чувстват, особено когато страдат, ще бъде по-вероятно да предложим нашата помощ. Емпатията е в основата на обществото, без което нашият свят би бил егоистичен и враждебен. Всъщност пълното отсъствие на съпричастност се счита за личностно разстройство, какъвто е случаят със социопатите и психопатите.
Опасностите от твърде много съпричастност
Страдате ли твърде много за другите? Притежаването на твърде много съпричастност може да размие границата между себе си и другите. Ако не сме в състояние да се откажем от емоциите на другите, може да се появи емоционално претоварване. Не само трябва да се грижим за собствените си емоции, но носим тежестта на емоциите на другите.