Тулси или Свети босилек свойства, ползи и противопоказания

The Тулси, също знам като Свети Василий или Свети Василий, Това е едно от аюрведа растенията, популярни като куркума и джинджифил. В действителност в Индия е известна като „Кралицата на билките“ заради многото си свойства.

Изследванията, проведени върху това растение, го класифицират като a адаптогенно растение. Адаптогенните растения са тези, които помагат за балансиране или нормализиране на енергийните реакции на организма, помагайки да се противопоставим на стресови ситуации, които могат да повлияят на функционирането на тялото ни по негативен начин.

В този пост можете да научите за:

Какво е Тулси или Свети Василий?

The Тулси (Ocimun Sanctum или Ocimun Tenuiflorum), е a аюрведично растение с широки терапевтични приложения, които се използват повече от 5000 години за насърчаване на здравето благодарение на неговите регенеративни свойства и като подкрепа и/или решение за стрес, естествена детоксикация на тялото, повишаване на устойчивостта и енергията, възстановяване на баланса и хармонията.

Твоето име, Тулси или Туласи, това означава "Несравнимото»И това е много почитано растение в индуистките религиозни традиции, тъй като се счита за проява на Божествената майка на Земята.

Подозира се, че босилек е роден в Азия, въпреки че днес той расте в много тропически климат по света. Индусите виждат в Тулси проява на богинята Лакшми. В действителност, индуистката традиция казва, че няма количество злато, което може да надмине силата на Кришна, но че само с един лист Тулси, поставен върху неговата скала и с отдаденост, би било достатъчно да наклони везната към него.

[Tweet „Адаптогенните растения се адаптират към тялото и го водят до по-балансирано състояние“]

Тулси и Василий Същото ли е?

Както Tulsi, така и Basil са членуващи растения от семейството на ментата. Босилекът има много разновидности, повече от четиридесет. Този, когото всички познаваме, този зелен босилек (Ocinum Basilicum), се използва широко в гастрономията, листата му са тъмнозелени, краищата са гладки и меки, много ароматен и със силен и пикантен вкус.

Тулси (лилав босилек) принадлежи към семейство босилек но той се различава от останалите поради своите свойства, тъй като светият босилек има много повече терапевтични свойства от останалите сортове. Въпреки че се използва и в готвенето, най-широко приложение има за медицински цели. За разлика от зеления босилек, листата на Тулси (свети босилек) Те са със сиво-зелен до лилав цвят, грапави са на допир и краищата на листата им не са гладки. Що се отнася до вкуса му, той е по-силен, по-пикантен, както и ароматът му.

Вътре в Tulsi откриваме три разновидности, чийто външен вид, вкус и мирис са малко по-различни.

• Клон Тулси (Ocinum Sanctum)
• Вана Тулси (Ocinum Gratissimum)
• Кришна Тулси (Ocinum Sanctum)

Tulsi: Свойства и ползи за здравето

Ако разгледаме състава на това растение ще открием Витамин А, С и К. Също минерали като желязо, калций, фосфор, манган, както и други фитонутриенти като хлорофил.

Следователно, той може да се консумира за здраве на костите, сърдечно-съдово здраве, срещу стрес, умора, мозъчна функция, храносмилателно здраве, здраве на мозъка и за поддържане на здравословен метаболизъм.

Имам успокояващ, релаксиращ ефект но не предизвиква сънливост, в допълнение към способността да поддържа балансирани хормонални нива. Следователно има положителни ефекти върху случаи на физически, психически стрес или метаболитни.

Светият босилек предпазва органите и тъканите на тялото от стрес, замърсяване на околната среда и тежки метали.

Доказано е, че Tulsi противодейства на стреса метаболитни чрез нормализиране на кръвната глюкоза, кръвното налягане и нивата на липидите. По отношение на психологическия стрес, той действа със своите антиолитични и антидепресантни свойства (без да причинява сънливост), като също има положителни ефекти върху паметта и когнитивните функции.

Следователно това растение може да се използва за следните цели:

Стрес

Адаптогенни свойства се приписват на това растение, тоест то предлага подкрепа за реакцията на тялото на стрес, независимо дали е физически или психически. Той също така засяга мозъка по същия начин, както антидепресантите. Всъщност можем да потвърдим, че това растение е мощен антистрес. Насърчава правилното функциониране на тялото, което ни прави способни да реагираме спокойно на стресови ситуации.

Противовъзпалително

Светият босилек е естествен инхибитор на ензим (COX-2), присъстващ във всички тъкани и неактивни клетки на нашето тяло. Когато страдаме от травма, инфекция или някакво друго заболяване, този ензим се активира и се появява възпаление и болка.

Съединенията, които откриваме в това растение като евгенол, цирсилинеол, цирсимаритин, изотимузин, изотимонин, апигенин и розмаринова киселина, имат противовъзпалително действие, сравнимо с това на ибупрофен, напроксен и аспирин, следователно допринася за намаляване на възпалението и намаляване на болката.

Антибактериално

Tulsi е изненадващ и с антибактериалната си активност. По-конкретно, той е ефективен срещу стафилококи, ентерококи и бактерии, устойчиви на антибиотици (псевдомонасни бактерии).

Екстрактът от това растение при лечението на гонорея може да бъде толкова ефективен, колкото пеницилин или ципрофлоксацин. Освен това има антивирусни свойства, които предпазват от херпес.

Когнитивна функция

Проучванията показват, че Tulsi подобрява паметта чрез инхибиране на ацетилхолинестеразата, вследствие на което се увеличават нивата на ацетилхолин, което става много полезно при лечението на различни когнитивни разстройства като болестта на Алцхаймер и сенилната деменция.

Сърдечно-съдово здраве

Той е богат на фенол, вещество, което защитава сърцето, като е в състояние да намали възпалението на сърдечната тъкан след инфаркт. Чрез инхибиране на миелопероксидазата, окислителен ензим, който причинява натрупване на плака в артериите, също така предотвратява сърдечно-съдови заболявания.

---