Трубни упражнения за отслабване - La Raz; н
Трубни упражнения за отслабване
Дисциплината премина от „танци на маса“ във фитнеса и сега е спорт и емоционална терапия.
Запознайте се с фитнес фигури Снимки: Хуан Пабло Моралес Мендес и Енрике Абе.
La Razón/Víctor Quintanilla/Мексико Сити
00:00/02 февруари 2012 г.
Ръцете му здраво стискат десетметровата стоманена тръба, която съединява пода и тавана. Поддържа тялото ви изправено. Силата в ръцете ви е инерцията, която ви позволява да вдигнете краката си от земята и внимателно да се въртите около металната пръчка. Пет минути след започване, зачервените бузи и потта по челото показват физическо износване.
„Докато държите центъра на тежестта далеч от тръбата, ще се въртите“, казва Джанис Уайт, инструктор по фитнес в Gravity Studio в Мексико Сити, след като изпълни основните движения на метода за физическа кондиция, който изисква повече и повече повече жени в света.
Висока и дебела, Джезабел Олмос не беше в състояние да се занимава с гимнастика или танци. Тогава той откри фитнес на полюс като алтернатива, която по-късно искаше да сподели. „Това е система, с която чрез лостове и точки за натиск постигате изпълнение на акробатика, която комбинирате с танцови стъпки“.
Интересът й я накара да тренира извън Мексико, нейната родна страна. Тя е сертифицирана като инструктор в Лондон (Англия) и Лас Вегас (САЩ). През 2007 г. той основава Gravity, първото фитнес училище в Мексико и първата франчайз система в тази дисциплина. „Получаваме около 15 заявки за франчайз всеки ден“, казва той.
Фитнесът на пилон обикновено се свързва с танци на маса, нощни клубове, където танцьорите се събличат, докато танцуват около пилон. Йезабел се стреми да разпространява разликата между една дейност и друга. „Поул фитнесът има много по-висока степен на акробатика и изисква много повече сила, контрол, малко повече ловкост и работа. Полюсният танц може да се практикува от всеки, без да има ниво на кондиция ".
По този начин образът на Гравитацията за обществеността е на учениците, които не носят токчета или прашки. „Това е като да отидете на фитнес, където ходите с топ, къси панталони, блузи и дори спортни обувки на първите нива“, казва Джезабел.
Самочувствие и предразсъдъци
Янис, един от 15-те инструктори по гравитация, има кариера в рекламата, доминирана от мъже. Отначало, не забравяйте, той трябваше да обясни много на колегите си за нахлуването си във фитнеса. „Ние не носим откраднати пера, тъмнина или секси музика. Ние сме посветени на упражнения, физическа подготовка и въз основа на това, за да създадем емоционално благополучие ".