Трябва да сваля 7 килограма за 1 месец

Здравейте, тежа 64 килограма и съм 1,60, теглото ми е 57 и съм заложил с приятел, че след месец трябва да сваля 7 килограма, вече съм правил хиляди диети преди това и съм спаднал от 72 на 64, но оттам съм спрял, какво препоръчвате за застой?

Вашият браузър не може да покаже това видео

Здравейте.
Здравейте. Наскоро загубих 7 кг за 3 седмици, като взех намалено тегло. Те се справиха чудесно за мен, той НАПЪЛНО премахва глада ми, позволявайки ми да спазвам супер хипокалорична диета и не правя никакви упражнения (работя в кол център), да, много ме жадуват. в противен случай. грандиозен.

Благодаря много!
и бихте ли ми казали къде да ги взема?