Трябва да премахнем кафето от диетата си
14 октомври 2015 г. - от siQuri.es - 0
Детокс
Трябва ли да премахнем кафето от нашата диета?
14 октомври 2015 г. - от siQuri.es - 0
Има дни че когато се събудим по-скоро бихме продължили да спим, Y. пихме кафе просто стани за да получите доза енергия да се изправиш през останалата част от деня. Но, Реален ли е този енергиен принос?
Кафето променя нервното ни състояние създаване на фалшиво чувство за повишена жизненост, но всъщност това, което прави, е консумираме нашата енергия.
Когато този ефект отшуми, ние сме по-уморени, отколкото преди първото кафе. Ако тогава поискаме друга чаша, това, което правим, е започнете порочен кръг което в крайна сметка ни променя, без да допринася за това, което търсим, за жизнеността.
Карла заплана, автор на книгата Зелени сокове, и Марта Вергес, инструктор и готвач Rawfood, обясняват как тези сокове от студена преса може да замести кафето, дава ни жизнена и трайна енергия.