Трябва да правите почивка в леглото, за да избегнете рискове по време на бременността
Има много жени, които, докато са бременни, обясняват на другите това "Днес ми казаха, че трябва да си почина" защото Вашият лекар е преценил, че това е най-доброто за Вашето здраве и за плода. Изглежда толкова нормално за всички нас, защото е съвет от обичайните, такъв, какъвто никой не би поставил под въпрос.
Въпреки това, въпреки че сме свикнали да чуваме за тази препоръка, изглежда, че няма доказателства, че всъщност помага много. Но това не е всичко: карането на бременна жена да се движи малко или практически нищо, добавя рискове за бременността, които правят, както се казва в известната поговорка, лекарството може да е по-лошо от болестта.
Какви са причините, поради които се препоръчва почивка по време на бременност?
Както казваме, почивката в леглото се използва като превантивно лечение в продължение на много години, когато се счита, че съществува потенциален проблем. Обикновено се препоръчва, ако виждат проблеми с растежа на бебето, ако има риск от спонтанен аборт, ако жената има високо кръвно налягане или има прееклампсия, ако има риск от преждевременно раждане и т.н. И жените, разбира се, те обръщат внимание на всичко, което се препоръчва ако това ще намали риска нещо да се случи с тяхното скъпо бебе или че нещо ще се случи с тях (всички бихме).
Но проучванията казват, че почивката в леглото не помага
За наш късмет има няколко метаанализа (това са изследванията, които анализират голям брой качествени изследвания, проведени по дадена тема и следователно са най-надеждни), свързани с почивката по време на бременност:
Почивайте, за да предотвратите преждевременно раждане
През януари 2010 г. мета-анализ, озаглавен „Почивка в леглото при бременност с един плод за предотвратяване на преждевременно раждане“ в която авторите заключават следното:
Няма доказателства, които да подкрепят или отхвърлят използването на болнична или домашна почивка в леглото за предотвратяване на преждевременни раждания. Въпреки че болничната или домашна почивка в леглото се използва широко като първата стъпка в лечението, няма доказателства, че тази практика е полезна. Поради потенциалните неблагоприятни ефекти, които почивката в леглото може да има върху жените и техните семейства и увеличените разходи за здравните системи, клиницистите не трябва рутинно да препоръчват почивка в леглото, за да се предотвратят преждевременни раждания. Потенциалните ползи и вреди трябва да бъдат обсъдени с жени с висок риск от преждевременно раждане. Правилното разследване е наложително. Бъдещите проучвания трябва да оценят ефективността на почивката в леглото и нейното предписване за предотвратяване на преждевременно раждане.
Почивка за хипертония по време на бременност
През февруари 2010 г. мета-анализ, озаглавен „Постелен режим със или без хоспитализация за хипертония по време на бременност“, в която авторите са стигнали до това заключение:
Малко рандомизирани проучвания са оценили почивката при жени с високо кръвно налягане по време на бременност и в наличните проучвания няма налична информация за страничните ефекти и последиците от разходите. Докато едно малко проучване предполага, че частичната почивка в леглото може да бъде свързана с намаляване на риска от тежка хипертония и преждевременно раждане, тези резултати трябва да бъдат потвърдени в по-големи проучвания.