Трябва да отслабна - Естествено родителство - Страница 2

Разширено

Днес поне съм ял повече зеленчуци и по-малко сладко, това не означава, че не съм ял нищо сладко

Освен това, ако се храня на диета, трябва да се притеснявам, защото имам стрес на пода, не пия кафе и шоколадът е моят „тласък“. Ако оставя шоколада, той изяжда безпокойството ми и ако и него ям, какъв ужас.

Разширено

Belsabi, интелигентната диета ми се е получила много добре, потърси в Google и ще видиш за какво става въпрос. Придобивате здравословни навици за цял живот, което в крайна сметка мисля, че е наистина важно.

Много наздраве, ще видите как SН можете

Разширено

Би трябвало. Ти го каза. В моя случай е 30 пъти по-лесно да се откажат от пушенето, отколкото да се откажат от захарта.

Организирам малко менютата, така че не е нужно да импровизирам, което е, когато избера погрешно. И дажбата ми дозата шоколадова захар.
Отивам при „педагог по диабет“ (вижте моя ендокринен лекар, който ме лекува от хипотиреоидизъм) и тя не ме е посъветвала да правя нищо. По принцип намаляват въглехидратите и увеличават зеленчуците. Ако теорията я познавам достатъчно добре, но. Не ми се страда толкова много месеци. Изглежда, че мина месец, откакто започнах, силата ми отслабва и изпращам всичко, за да вятър.