Трикове за отслабване Той успя да свали 50 килограма с програма за физическа подготовка

сега тя се превърна в личен треньор

44-годишната Лори Золд реши да остави затлъстяването и размера си XXXL зад себе си, за да се премести в L. Как го направи? Ние ви казваме

Искате ли да отслабнете? Отслабнете? За да ви мотивираме, ние ви предлагаме a лична история на преодоляването един от тези, които толкова харесвате. Е за Лори золд, 44-годишен, който след затлъстяване през целия си живот реши, че е време да се преоблече и да потърси здравето си.

трикове

От 18-годишна възраст той никога не е бил под 200 килограма. Но повече от 25 години по-късно тя реши, че е време да се погрижи за себе си и да отслабне. Затова започнах фитнес програма с добавки и свалих не по-малко от 50 килограма.

Преди да отслабне, той не беше доволен. "Наддадох 27 килограма с бременността и още 27 след нея. С всяко дете набирах все повече и повече килограми. Мразех тялото си. Мразеше огледалата. Никога не съм носил хубави дрехи или бижута, защото не съм искал никой да ме гледа ", признава той пред„ PopSugar ".

От 18-годишна възраст той никога не е бил под 200 килограма. Но повече от 25 години по-късно тя реши, че е време да отслабне.

Освен това той признава, че никога не е имал енергия да направи нещо с децата си. „Дори да ги заведа в парка беше предизвикателство. Бях депресиран и нещастен, дори след като се разведох и се ожених повторно за някой невероятен. Негативизмът в мен беше огромен и повлия на всичко около мен".

Изведнъж един ден той реши да се промени. За три неща: първо, най-добрата й приятелка се разболя и в крайна сметка отслабна много, което я мотивира да планира; след това беше претеглено и видях, че кантарът отчита 136 килограма, което беше доста шокиращо. "Последната капка беше, когато трябваше да снимам по работа. Почти се обадих да кажа, че не мога да отида поради болест. Теглото ми ме възпираше. Онзи ден плаках много", спомня си той.