Трикове за отслабване Отслабнете с 50 килограма, като оставите алкохол и храна у дома
ДАРЕТЕ СВОЕТО ОТСЛАБВАНЕ В ПОЛЗАТА
Промените в диетата и повече упражнения са направили чудо за диригент, който тежи 127 килограма
Историите за отслабване винаги имат егоистичен компонент: отслабвате, за да се чувствате и да изглеждате по-добре. Но понякога те включват елементи на солидарност за другите.
Това може би е случаят с Том Нюал, британски диригент, който е загубил 50 килограма за малко повече от година. За да го отпразнува и да помогне на музиканти като него, които не са в добра икономическа ситуация поради пандемията от коронавирус, той реши да дари подобно количество килограми храна на местна хранителна банка.
Ето как трябва да отслабнете, ако начинът ви на живот е заседнал
Нюал е наясно, че го има колеги, които поради икономическото затваряне не се забавляват добре и това е символичният му, макар и скромен, както той признава, начин да им подаде ръка.
Сбогом на алкохола
Според Manchester Evening News, Newall, 33, винаги сте имали проблеми с теглото си.
"Той щеше да отиде в бара след всяко представление и да консумира бира, вино и джин. Освен това винаги беше заобиколен от доставки на храна."
„Теглото ми изчезна нагоре и надолу през годините. Не е тайна, че хората в музикалната индустрия се борят да балансират здравословния начин на живот с често луд и непостоянен трудов живот “, признава той.
"Ядеше по всяко време и го комбинира с смъртоносна зависимост от алкохол"обяснява Нюъл, въпреки че по време на турне миналата година той имаше" момент на откровение ".