Трикове за отслабване Най-добрият трик, който ви помага да отслабнете, плачейки от бившия ви кара да отслабнете

КОРТИЗОЛЪТ Е КЛЮЧЪТ

Сълзите, породени от емоционални проблеми, се състоят от пролактин, лев-енкефалин и адренокортикотропин, които освобождават кортизол от нашето тяло

Изглежда огромно количество и със сигурност има хора, които далеч надхвърлят това, докато други не. Но изчисленията казват, че човек плаче средно през целия си живот 62 литра сълзи. Това е огромно количество сълзи, независимо дали сте чувствителен човек или не, но сега ще имате убедителна причина да плачете.

трикове

Ново проучване разкри, че плачът е полезен не само за психичното здраве, както сме знаели досега, но може и да ни помогне да отслабнем. Да, прекарайте деня плачът за бившия ни може да бъде изход за сваляне на килограмите че сме останали и най-добрият трик за отслабване, който сме чували напоследък. Или не?

Стратегия за отслабване: спорт без закуска

Учените, извършили проучването, са обяснили каква е причината, свързана със сълзите и загубата на тегло: всичко е свързано с кортизол. Това е хормон, който е често свързан със стреса и който може да причини затлъстяване и значително наддаване на тегло.

Заблудете мозъка

Който не е плакал за бивш, е прекарал една седмица, разяждайки бонбони, и когато се е възвърнал, е осъзнал, че панталоните му са се свили с размер. Е, сега имаме решението: прекарайте тази седмица, изплакайки очите ни така че не само да не напълняваме, но и да сваляме няколко килограма.

Когато плачем, освобождаваме хормони, което намалява нивото на кортизол и изпращаме сигнал до мозъка ни да не замества калориите