Трикове за отслабване Ето как свалих 41 килограма за по-малко от година
Днес масовият лидер в Instagram и пример, който да бъде последван от хиляди хора, след надвишаване на 100 килограма Робин Рийс постигна невъзможното. Това е неговата история
Кога Робин Рийс, На 24 години и съпругът й Ричи, На 28 години, те се запознаха, тя тежеше около 90 килограма. През месеците осъзнаха, че имат много общи неща, но имаше нещо, което особено ги обедини: любовта им към пътуванията с пълен пансион.
„Какво се е присъединило към бюфета, което човек не отделя“, сигурно са си помислили младоженците. И истината е, че те отделиха време да се обърнат назад. Пясък и слънце, и синьото море, удавено в празници на повече от 4500 калории всеки ден, който скоро взе своето върху Робин, която след надвишаване на 101 килограма ще трябва да се изправи пред едно от най-трудните пътешествия в живота си: пътят към загуба на тегло.
Неконтрол на ваканцията
В продължение на дълги четири години двойката прекара огромни 7000 паунда - Повече от 8 900 евро - в редовни пътувания в търсене на слънцето, плажа и добро хранене: Лансароте, Майорка, Тунис, България или Ню Йорк бяха някои от дестинациите, до които двойката пътуваше с идеята да си почине, да се наслади на хубавото време и особено в случая с Робин, да яде без мярка сочните ястия се предлагаха в безплатните бюфети на хотели и ресторанти.
„Когато бях пред бюфет с всичко, което можете да ядете, почувствах, че трябва да консумирам колкото се може повече храна и напитки, за да амортизира цялата ваканция”, Обяснено в„ Слънцето ”Робин, че тя е консумирала хиляди калории, които не е изгорила, докато е лежала до бартолата в шезлонгите и хамаците на хотелите, в които е отседнала. Можеше да закуси много пържено и очукано, хамбургер или пица и да вечеря на непропорционална чиния паеля или местния деликатес, придружен с огромни количества хляб. „Сякаш това не беше достатъчно, като част от пакета за почивка имахме коктейли на разположение през целия ден“, обяснява той.
Когато бях пред безплатен бюфет, почувствах, че трябва да консумирам колкото се може повече храна и напитки, за да амортизирам напълно ваканцията
Вашата ваканционна диета удвоен Далеч средно 2000 препоръчителни дневни калории и малко по малко тя започва да осъзнава последиците: „Въпреки че обичах да съм на почивка, винаги се чувствах малко нещастна и самоуверена от теглото си, когато бях далеч от дома. Носех големи рокли макси, за да покрия огромния си размер “, спомня си младата жена, която признава, че и тя, и съпругът й са развивали проблем с пристрастяването към ултракалоричната храна и че дори са пълнили куфарите си с бонбони, за да си вземат сувенир от тази лоша диета за собствената му къща.