Трикове за отслабване Домашното смути за изгаряне на излишните килограми лято без усилие

Освежаваща, питателна и антиоксидантна храна, която ще ви помогне да изгорите мазнините

За мнозина летните ваканции свършиха, но тъй като все още е горещо, доброто решение за нашите ястия е плодови и зеленчукови смутита, че в допълнение към освежаването ни ще ни помогне и да се отървем от излишните килограми, които със сигурност сме поели през тези седмици след усилията на операция Бикини. Има безкрайни комбинации, много от които са отлични и за детоксикация на тялото и за отстраняване на онези токсини, които сме натрупали през последните месеци. Накратко здраве.

Това, което не препоръчваме, е да заместим шейкове за деня ултра-обработени като тези, които се продават в супермаркетите. Стъпката трябва да бъде окончателна и затова най-хубавото е, че ако решим, че искаме да опитаме и да видим как протичат шейковете, ги правим сами у дома. Шейкът е лесен за правене, евтин и освен това много, много хранителен.

Този път представяме „зелено“ смути. Наричаме го така, защото за да го направим, ние по същество ще използваме плодове и зеленчуци с този тон. Обърнете внимание, за да го направим, ще ни трябва зелена ябълка, целина, краставица и сокът от един или два лимона.

---