Три вкусни рецепти за палачинки с овесени ядки - Вкусни рецепти - Рецепти за домашно приготвяне

вкусни

  • Цена: 0,5 евро/човек
  • Калории на 100g: 255kcal
  • Десертни и сладки рецепти

Съставки

  • 100 г извара
  • 2 яйца L
  • 25 г овесени ядки
  • 1 много зрял банан
  • 2 белтъка
  • 55 г овесени люспи

Как се правят вкусни палачинки с овесени ядки: Три рецепти

Може да си сбръчквате носа, когато четете "палачинки"Или Палачинки И се чудите какво по дяволите е това? Е, много просто, палачинката е терминът, използван в Латинска Америка заПалачинки”. Да, тези вкусни нежни, плоски, кръгли и пухкави кексчета, които толкова ни харесват.

Традиционната версия може да не е опция за тези, които искат да се грижат за себе си и да се хранят здравословно и здравословно, но това не означава, че не трябва да се лишавате от добри палачинки. С някоя от тези три рецепти, които предлагаме днес, ‌отдаването на себе си няма да е синоним на прекаляване диета.

Тези рецепти от палачинки с овесени ядки те са много лесно да се направи. Просто смесете съставките с робот или пасатор и ние имаме готово тесто за палачинки. Ние заместваме типичното брашно пшеница за овесени ядки, по-здравословна и това ще ни осигури добро количество фибри в диетата ни. Овесените ядки помагат за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, помагат при запек и осигуряват енергия и жизненост.

Палачинките с овесени ядки са много здравословна закуска, тъй като нямат добавени захари и освен това служи на децата да ядат плодове и да се насладят на специална закуска или лека закуска. Какво казваш? Смеете ли да ги приготвите?

Приготвяне на палачинки с овесени ядки: три рецепти

Процесът и приготвянето и на трите вида овесени ядки е еднакъв. Смесете съставките, за да се получи хомогенно тесто и се свийте на силно загрята плоча от двете страни. Ние обаче ви казваме стъпка по стъпка на всяка от трите рецепти, за да е по-лесно да ги следвате, след като решите с коя от тях да започнете.

Три съставки палачинки с овесени ядки

  1. В дълбока купа разбийте изварата, която трябва да е със стайна температура, докато стане кремообразна и няма бучки.