Три десертни рецепти за диабетици 【януари - 2021 г.】
Това, че имате диабет, не означава непременно, че трябва да забравите за десерта. Не забравяйте, че трябва само да контролирате количеството на приетите калории и да вземете определени предпазни мерки с някои храни като пшенично брашно и ориз. Можете дори да консумирате захар в определени количества, но е по-добре, ако можете да я замените с алтернативни подсладители или още по-добре листа от стевия. Това растение може да се намери в течни или прахови екстракти в магазините за здравословни храни.
Ето няколко десертни рецепти за диабетици лесен за приготвяне и много вкусен. Винаги имайте предвид, ако вече сте яли или планирате да ядете през деня някоя съставка в рецептите, която трябва да контролирате. Така че вземете бележка и ... Нека готвим, казано е!
Вкусни торти рецепти за диабетици
За първата торта ще ви трябва: Чаша стафиди, яйце, чаша овесено брашно, половин чаша диетичен маргарин, 1 чаша брашно (по-добре, ако не е рафинирано), чаена лъжичка сода за хляб, супена лъжица изкуствен подсладител или сироп от стевия, сол, смляна канела и чаша и половина вода
Приготвяне на десерт: Кипнете водата, добавете стафидите и изчакайте няколко минути. Постепенно добавете останалите съставки. Изсипете сместа в тава за хляб и печете при 350 ° F за около 45 минути или докато тортата се приготви. Прави четири порции. Вкусна рецепта, подходяща за диабетици.