Треска с домат; Фитличен
Вкусна и лесна рецепта за треска с домат, за да се насладите на традиционната домашна кухня с по-малко калории и мазнини във фитнес диета или здравословен начин на живот. Това е леко, но питателно ястие, което е богато на протеини, с ниско съдържание на въглехидрати и без глутен. И най-хубавото е, че изненадва традиционния си домашен вкус като този на бавно приготвените пържени.
Тази атлантическа треска с адаптация за домати е фитнес адаптация на традиционна яхния, известна още като треска в доматен сос, треска а ла вискаина или треска а ла риохана.
В този случай е подобно на това как да се направи треска с домат по оригиналната рецепта, но за да бъде възможно най-здравословна и лека, ние не правим треската очукана в брашно, нито я правим пържена в олио, а за да готвим треска го правим леко на скара. В допълнение, ние приготвяме соса за сос от треска с домат, прилягащ с минимум масло, така че да е с ниско съдържание на мазнини и калории, но без да губи богатия си домашен вкус. Това е вкусен фитнес доматен сос с лук и чушки, приготвен без добавена захар и който може да бъде смачкан или не според вкуса.