Треперенето от студено броене е много интересно упражнение

Треперенето отделя специфичен хормон, който изгаря мазнините, за да генерира топлина

студено

Когато потръпнем, мускулите ни реагират по подобен начин на упражнения, показва ново проучване, публикувано в клетъчния метаболизъм. Когато се разклатите, се отделя специфичен хормон, който изгаря мазнините, за да генерира топлина. Не за първи път температурата участва в загубата на тегло.

Отдавна е известно, че хората реагират на студа, като увеличават енергийните си разходи. Изглежда, че хормонът иризин играе ключова роля в процеса, но точно какъв е той е неизвестен. Д-р Франческо Чели, ендокринолог от Университета на Британската общност в Съединените щати, пое задачата да открие.