Треньорът на Movies Celebrity ви учи как да отслабнете и да покажете тялото си

ФИЛМОВО ТЯЛО

Кори Колиет е изваял телата на „известни личности“ като актьора Майкъл Б. Джордан („Черната пантера“) или Хлое Кардашиян („Отмъстителното тяло“).

Универсална истина: през януари, след решенията на Коледа и Нова година, спортните зали обикновено са пълни с хора. Търсенето за укрепване на тялото нараства експоненциално през първия месец от годината -подсилено и от честите спадове в абонаментите - докато, ако погледнете местата за обучение 31 дни по-късно, бягащи пътеки или тежести са по-скоро като пустиня, отколкото всичко друго, което можете да си представите.

celebrity

Ако целта ви е да останете силни и да водите здравословен живот през 2018 г., това е важно не те убива да упражняваш и след това спрете да го правите прогресивно, докато мързелът ви вземе своето и се върнете към началната точка.

Той знае много за това Кори Калиет, един от най-известните американски треньори на знаменитости. Престижът му като треньор на важни личности от големия и малкия екран не знае граници. Разбира се, и умора. Сред клиентите на Калиет актьорът се откроява Майкъл Б. Джордан, известен с участието си във филми като "Фантастична четворка", "Крийд: Легендата за Роки" или най-новото и което в момента е в кината по целия свят: 'Черна пантера'.

Той е и известният треньор на актьора, който играе Фин в новата сага на 'Междузвездни войни', както и „социалката“ и бизнесдамата Khloé kardashian, звезден герой на водещото американско публично шоу „Revenge Body“, в което влизат лични треньори и стилисти "Страхотна трансформация" както интериор, така и екстериор на участниците. С тези съвети ще бъдете добре подготвени за посещение на фитнес и ще преминете от превръщането му в спешна промяна в съзнателна и отговорна рутина.

Не се опитвайте да правите всичко през месец януари. Бъдете последователни и не бързайте. Ако бързате твърде много, ще се провалите.

„Опитайте се да не мислите за думата„ решение “”, Казва Калиет в статия в списание„ Insider ”. „Вместо това помислете за нов начин на живот“. За да се опита да постигне целите, Калиет обобщава, че всичко се основава на това да се улесни и да бъде търпелив.

„Не се опитвайте да правите всичко през януари“ обяснява треньорът на знаменитости. „Ако се опитате да направите всичко, което преди това сте предложили, за един месец и се втурвате твърде много в голямата трансформация, която искате да видите в тялото си за 30 дни, просто Няма да стане. Бъдете последователни, отделете време и се насладете на пътуването. Ако бързате, ще се провалите ".