Треньорът на Адел разкрива диетата, която помогна на певицата да свали повече от 40 килограма

Личният треньор на Адел разкри подробностите зад забележителната загуба на тегло на суперзвездата, разкривайки, че тя е постигнала физиката си, като се е придържала към строга диета „зелен сок 1000 калории на ден“. Камила Гудис сподели по телевизията режима, който е помогнал на 31-годишната музикална звезда да свали повече от 40 килограма.

адел

Гудис обясни, че Адел е претърпяла строго ограничение на храненето и тежка ежедневна тренировка. Личният треньор разкри, че промените в тялото на Адел са до голяма степен намалени до значително намаляване на консумацията на калории, намалявайки наполовина препоръчителното дневно количество за жени, което е 2000 калории, както съобщава Infobae.

"Той се занимава с физическа активност, но мисля, че 90 процента от това са диети", каза Гудис пред водещата Лотарингия Кели. „Това е добра диета за отслабване. Първата седмица е интензивна, зелени сокове и само 1000 калории. Не изглежда прекалено тънък, изглежда невероятно ”.