Треньор на Дженифър Л. рибата разкрива 3 ефективни стъпки за саботиране на това зло h; малко това всичко
Треньорът се кълне, че можете да отслабнете и да изглеждате като J. Lo, когато се отървете от този ЛОШ НАВИК.
Адриана Акоста Буян
Много хора, които искат да отслабнат, да експериментират със строги диети, които се гладуват, да тренират дълги часове и да пият вода, обаче никога не виждат резултати, защото имат лош навик, който саботира всички усилия за миг.
Треньорът Хорхе Круз е помогнал на много холивудски знаменитости да отслабнат, включително Дженифър Лопес и Анджелина Джоли. През годините той е проучил задълбочено функциите на метаболизма, дори е написал книга „3-те избора“, за да помогне на клиентите си да подобрят здравето си.
Той откри и сподели, че има лош навик, който саботира здравословното хранене, става въпрос за стрес. Ежедневните проблеми в живота, семейството и работата създават стрес и в резултат на това хората в крайна сметка консумират продукти като алкохол в излишък, вярвайки, че след дълъг и уморителен ден консумацията може да ги отпусне.
Излишъкът от алкохол причинява нездравословно хранене, обикновено хората придружават напитките си с фъстъци, свински кори или всяка закуска, дори някои напитки съдържат твърде много калории, когато се смесват със сокове или безалкохолни напитки.
Публикация, споделена от Дженифър Лопес (@jlo) на 22 юни 2017 г. в 10:01 ч. PDT