Тренировка и затлъстяване с наднормено тегло Бягаща пътека или елипсовидна; Санти Лиебана
Споделете го с колегите си!
Избор на сърдечно-съдови машини за затлъстели лица или необходимостта от създаване на персонализирани планове във всеки детайл.
Доста любопитно е това проучване, публикувано от Lafortuna et al през 2008 г., което открива значителни разлики в сърдечната ефективност при затлъстелите жени между тренировката на бягаща пътека и колоезденето в полза на първата.
Въпреки това, всеки тип съединителен или структурен проблем (или риск) може да бъде определящият елемент, който ще обърне масите, особено от определени тегла (или по-скоро наднормено тегло).