Травми на глезена и стъпалото
Костни наранявания
Повърхностите на ставите на глезена, пищяла, талуса и фибулата се подлагат на прогресивно износване, което с течение на времето поражда това, което познаваме като остеоартрит.
В случая на глезена, който е става, която трябва да поддържа цялото тегло на тялото, в допълнение към естественото износване или хронични наранявания, най-честата причина за появата му е посттравматична, тоест тя се появява след страдащи от някакъв вид фрактура.
Лечението му не се ограничава до противовъзпалителни средства, аналгетици или рехабилитация, но в някои случаи имплантирането на протези е необходимо, за да може ставата да възвърне функцията си.
Наранявания на меките тъкани
The бурсит е възпаление на малки пълни с течност торбички (бурси), които се намират между костите и други движещи се части. В разговор може да се каже, че те са като подложки, които предотвратяват сблъскването на различните „парчета“, които изграждат ставите, помежду си.
Когато дадено движение се извършва многократно или сухожилието е под стрес, могат да възникнат тези наранявания, които се характеризират с остра болка и невъзможност за извършване на определени движения.
След като бъде диагностицирано от специалист, лечението ще се основава на противовъзпалителни средства, спортна почивка и рехабилитация.
Костни наранявания
Когато казваме, че някой има „плоски крака“, в действителност това, което страда, е a лък падане.
Има различни видове паднали арки, с много различна интензивност и характеристики. Някои често срещани симптоми са болка в петата, свода, глезена и извън крака (тези дискомфорти могат да се издигнат към пищяла и дори коляното, бедрото и лумбалната част на гърба), изместване на пръстите, отклонение на петата и глезена, и напрежение в ахилесовото сухожилие.
Тази патология обикновено започва в детството, когато, ако бъде открита по-рано, тя може да бъде коригирана с помощта на шаблони. Ако не, с възрастта се засилва, до степен да се наложи операция в най-сериозните случаи.
Костни наранявания
Казва се, че има хондропатия когато хрущялът е деформиран. Начинът да се определи ще бъде чрез ядрено-магнитен резонанс (ЯМР), който ще ни даде характерен образ на това състояние.
То може да бъде причинено от увеличаване на спортната активност или просто от чисто генетични причини на индивида.
Вашето лечение ще се основава на регенератори на хрущяли, рехабилитация, хиалуронова киселина или плазмени инфилтрации. Ако тези лечения не дават желания резултат, ще е необходимо да се прибегне до операция.
Костни наранявания
Или поради промени в метатарзофалангеалната става или на мускулатурата, в някои случаи пръстите на краката се деформират по такъв начин, че се свиват и монтират един върху друг. Това състояние се нарича чук и/или пръсти на ноктите.
В много случаи няма болка или тя може лесно да се контролира с подходящи обувки и предпазни средства, така че няма да е необходимо да се прибягва до операция.
Хирургичното решение ще се прилага само в случаите, в които болката е интензивна и не може да бъде елиминирана по друг начин, тъй като не е показано да се подлагате на интервенция от този тип, ако това е само естетичен проблем.
Наранявания на меките тъкани
The травматични увреждания на връзките те са най-честите. Има някои предразполагащи фактори (екологични, анатомични, хормонални или биомеханични), но те се срещат еднакво при мъжете и жените и са типични за младия възрастен. И въпреки че те са много чести при спортисти, те са и сред общата популация, поради което не могат да се считат за изключителни наранявания в спортното поле.
Предните и задните перонео-таларни и перонеокалканеални връзки (т.е. тези, които се присъединяват към фибулата с талуса и калканеуса) са най-засегнати при този вид нараняване и двете връзки и капсулата са повредени.
По прост начин, според тяхното значение, можем да класифицираме навяхвания в три групи:
- КЛАС I Изкълчване: има натоварване на връзките. Това е това, което ние познаваме като „пречупване“. Лечението се състои в прилагане на противовъзпалителни лекарства, поставяне на еластичен чорап и известна рехабилитация.
- Навяхване степен II: връзките претърпяват частично разкъсване, което води до хеморагични области. Пострадалият страда от лека до умерена нестабилност. И лечението е подобно на степен I, но с по-дълъг период на възстановяване.
- Навяхване от степен III: връзките са напълно разкъсани и е необходимо да обездвижите глезена за няколко седмици и след това да направите рехабилитация. В случай на нестабилност би било необходимо да се прибегне до операция.
Ако ви се случи, не се доверявайте на себе си, мислейки, че „това не е нищо повече от навяхване“ и отидете на Вашия лекар, за да диагностицирате правилно тежестта на Вашето нараняване и да посочите най-подходящото лечение.
Костни наранявания
Пренапрежението и използването на неадекватни обувки може да доведе до растеж на костите във фасцията, точно на мястото, където сухожилията се срещат с костта, давайки началото на това, което се нарича петна шпора.