Трансформацията на тялото на Дженифър Лорънс в 9 ключа
"Той промени тялото ми за филма, но ми даде и инструментите, които промениха живота ми." Дженифър Лорънс говори за Далтън Уонг, нейният треньор, откакто се срещнаха преди 5 години по време на снимките на X-men: First Class.
Ролята на Уонг в живота на Дженифър беше да й помогне да получи супергерой за ролята си на Мистика, но той не спря дотук. Сега той е не само негов треньор и приятел, но и този, който отговаря за запазването на завидния образ, с който заслепява на червения килим. Актрисата продължава да тренира с Уонг всеки път, когато е в Лондон и гарантира, че поддържането на физическото й състояние отнема много труд. Ако искате да знаете от какво се състои трансформацията на Дженифър Лорънс, обърнете внимание на тях 9 клавиша, които са част от начина ви на живот днес.
Контролирайте порциите: Знаем, че Лорънс се отдава на някои лакомства като мак, сирене или пица и че никога не би могъл да живее на диета, но винаги го прави умерено, опитвайки по малко от всяко ястие и не довършвайки всички от тях.
Наспи се: Спокойната дрямка в дните на работа или пътуването беше от съществено значение за Уонг и той я научи. Тялото трябва да има време да се зареди и да не изразходва повече енергия, отколкото може да си позволи.
Забавлявайте се в упражненията: Въпреки че е част от професията на актрисата, основното е да извършвате дейности, които ви се иска да правите и които нямате чувството да полагате усилия.