Този четвъртък IDEAL провежда форум, за да обсъди използването и злоупотребата с практиката на Идеален спорт
Тичането може да бъде рискована дейност, интензивните упражнения са толкова вредни, колкото и заседналия живот
Добре ли е да бягате толкова много? Бягането три часа седмично е рисков спорт. Това казват американски кардиолози, които показват в проучване, че интензивните упражнения са толкова вредни, колкото и заседналия живот. В Гранада е модерно да тичаш и да участваш в маратони. Хиляди гренадийци се подготвят за тези тестове, често без да знаят рисковете, с които се сблъскват.
IDEAL организира два форума с родово заглавие „Здраве и спорт“. С тези две сесии се опитваме да свържем физическите упражнения със здравето и ги обсъждаме със специалисти по темата и във всяка сесия добавяме мнението за „опита“ с елитен спортист. Първият форум ще бъде този четвъртък, от 20:00, в аудитория CajaGranada, в "куба".
В Гранада има Факултет по спортни науки и през последните години броят на хората, които „тичат“, които тичат през парковете или участват в популярни състезания. Практикуването на физически упражнения се превърна в основно условие за качество на живот и постигане на човешко развитие.
Предлагаме форум за анализ на значението на спорта за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания; спортът като източник на благосъстояние срещу стрес, за подобряване на мозъка, за отслабване, за борба със затлъстяването, за да се чувстваме добре, като подобряваме физическото и психическото си здраве.
Този много очевиден анализ контрастира с това, което казват последните доклади. Проучване, популяризирано от Американския колеж по кардиология, показва, че интензивните упражнения са толкова вредни за здравето, колкото и заседналият живот, тераса, диван и дистанционно управление. Хората, които излизат да тичат и натрупват повече от четири часа седмично в това упражнение, дъжд или блясък - любителите на толкова модерното „бягане“ - далеч не са във форма, са изложени на сърдечни заболявания, дори рак, които могат да водят до смърт.