Това се случва с тялото ви, когато имате махмурлук HuffPost Life
БИСКВИТКИТЕ ПОЗВОЛЯВАТ РАЗНОК ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОИТО ПОДОБРЯВАТ НАЧИНА, НА КОЙТО СЕ НАЛАДАВАТЕ НА ХУФИНГТОНСКАТА ПОСТ. ЧЕ ИЗПОЛЗВАТЕ ТОЗИ САЙТ, СЪГЛАСЯВАТЕ СЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА БИСКВИТКИ В СЪОТВЕТСТВИЕ С НАШИТЕ НАСОКИ. ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ КЛИКНЕТЕ ТУК.
Никой не обича да се събужда с махмурлук. Между главоболието и гаденето започвате да мислите, че няма да пиете отново през целия си живот (или поне до следващия уикенд).
Въпреки това, освен да се чувствате ужасно, много повече се случва в тялото ви. Вашето тяло и мозък трябва да работят извънредно, за да се възстановят от тези лоши напитки.
Ако сте любопитни какво се случва с тялото ви, когато имате махмурлук, прочетете какво казват експертите.
Вашето тяло работи с пълна скорост, за да елиминира токсините.
Според Кейт Денистън, основател натуропат на Лос Анджелис интегративно здраве, причината за махмурлука не е самият алкохол, а страничните продукти от алкохола, когато той се метаболизира.
Докато тялото ви смила и разгражда любимите ви напитки, то отделя токсин, наречен ацеталдехид, който трудно се елиминира (и е канцерогенен), поради което възникват тези неприятни симптоми.
Бъбреците и черният дроб едва се справят.
В опит да премахнат ацеталдехида от тялото, бъбреците ви трябва да работят в бързаме и без почивка. Ще имате повече желание да пикаете и следователно е по-лесно да станете дехидратирани и жадни, главоболие и замаяност.
С други думи: „Махмурлукът е симптом на дехидратация и усилията на организма да се отърве от токсини, процес, който тества бъбреците и черния дроб“, обяснява остеопатът Ралф Е. Холсуърт.
Лигавицата на стомаха ви е раздразнена.
Ето защо толкова силно искате да повърнете и толкова много пъти трябва да отидете до тоалетната след пиене.
„Алкохолът дразни лигавицата на стомаха и го кара да се изпразва по-бавно, причинявайки гадене, повръщане и стомашни спазми“, казва д-р Ланти Джорандби, шеф на медицината в Lakeview Health, център за диагностика и лечение на зависимости във Флорида.
Можете да страдате от безпокойство.
Проучванията показват, че алкохолът може да причини безпокойство и да влоши безпокойството на тези, които вече го имат. Изследване, публикувано през 2012 г., установи, че 7,4% от хората с махмурлук изпитват безпокойство в резултат на пиене. Друго проучване спекулира, че обилното пиене "влошава настроението, влияе на съня и влошава тревожността", освен че произвежда "физически" и "емоционални" симптоми на следващата сутрин. И накрая, проучване, публикувано през 2015 г., установи, че пиячите в социалните мрежи също изпитват чувство на срам и вина, след като са били изядени.
Страдате от генерализирано възпаление.
Джорандби казва, че алкохолът може да причини възпаление в цялото тяло, което от своя страна причинява главоболие. Противовъзпалителните средства могат да помогнат, но не всички. Парацетамолът трябва да се избягва: „Той е токсичен за черния дроб в определени дози и ако добавите остатъчен алкохол в тялото, той става по-опасен“, предупреждава Джорандби.