Това се случва с нашето колоездене, когато свалим килограм - Planeta Triathlon

Един от най-големите дебати на всички времена в спорта за издръжливост беше значение на теглото в изпълнението. Това несъмнено е един от най-големите пъзели за спортисти, велосипедисти или триатлонисти. Преди няколко месеца, Омар Гонзалес ни говориха за търсенето на баланс, с който се опитваха да постигнат Фернандо Аларза да продължи да подобрява бягането със загуба на тегло, но без да прави компромис с плуването.

това

Теглото е a определящ фактор в спортните постижения; както по излишък, така и по дефект. По-голямо тегло от нормалното ще намали състезателното ни темпо и прекалената загуба на килограми може да отнеме мускулната маса, необходима за добро представяне.

Понякога сме говорили за това как килограмите влияят върху доходите ни от спорт и например идеално тегло за бягане. Но какво се случва при колоезденето?

Ето как отслабването влияе върху ефективността на колоезденето

Ще се опитаме да обясним как телесното тегло влияе върху работата ни с практически случай. Да започнем, да предположим, че "нормален" персонал, с известно обучение, може да движи средно около 200 вата, което би било наполовина по-малко от професионалния, където 400 вата могат да бъдат достигнати в случай на големи колела. По негово време Еди Меркс развива 450 вата за един час на стационарен мотор. Със сигурност в добро състояние и на шосейно колело щеше да достигне 500 вата.