Това са сладоледите от супермаркетите, които имат най-много калории

Количеството мазнини, което съдържа тази храна, е решаващо при изчисляването на общия енергиен принос.

Свързани новини

При сладоледа се случва както при летните любови: една година след друга, се появяват в най-неподходящия момент. След месеци да се блъскате във фитнеса и да спазвате стриктна диета, за да покажете най-добрите си прелести, той се появява пред вас (ваниловия и шоколадов сладолед, на който се наслаждавате от години), а вие не можете да кажете „не“ на него. Любовта (и храната) има тези неща.

сладоледите

Реалността е, че хранителният профил на различните сортове сладолед, които можем да намерим в супермаркета, е много разнообразен. Разбира се, трябва да вземем предвид едно нещо: с много малки изключения не се препоръчва нито едно. Като цяло сладоледите са храна, която, както предупреждава диетологът-диетолог Бланка Гарсия-Орея от Медицинския център Clínicas Segura, съдържа много голямо количество захар, некачествени мазнини и различни консерванти и добавки за удължаване на полезния живот на продукта и допълнително повишават вкуса му. "Никой не е спасен, нито тези без глутен, нито тези без нищо. Всички те имат захар, за да й придадат вкус “, обясни той в статия, публикувана преди няколко седмици в EL ESPAÑOL.

Но, Кой е най-калоричният сладолед? Организацията на потребителите и потребителите (OCU) публикува преди време ръководство за закупуване, за да се научи как да разграничава различните индустриални сортове: от класическия сорбет, през каши или сладоледи от сладолед. Съставът, хранителният профил и начинът на приготвяне се различават значително от един до друг.

По този начин, от правна гледна точка, сладолед са разделени в осем различни категории: Американски (10% мазнини), сметана (съдържа най-малко 8% млечна мазнина), мляко (те се приготвят както с пълномаслено, така и с обезмаслено мляко), сладолед (като тези, които можем да намерим във формата на топка в леда салони за сметана), с шоколадово покритие (съдържат какаово масло), сорбет (80% вода), сладолед (90% вода) и гранит („те са водни сладоледи, макар и в полутвърдо състояние“, обяснява организацията ).