Това са най-добрите храни и начина на живот, за да се грижите за бъбреците си

Промяната на начина на живот на по-здравословен показа добър защитен ефект върху здравето на нашите бъбреци.

Яжте зеленчуци, спортувайте и не пушете може да намали риска от развитие на хронично бъбречно заболяване, както е разкрито от проучване, проведено от изследователи от Karolinska Institutet в Швеция и университета Griffith в Австралия, и което е публикувано в The Journal of the American Society of Nephrology.

храни

Свързани новини

Приблизително 10% от населението на света страда от някакъв вид хронично бъбречно заболяване. През 2017 г. беше изчислено, че повече от 1,2 милиона души са починали в пряк резултат от бъбречно заболяване и още 1,4 милиона сърдечно-съдови усложнения, причинени от намалена бъбречна функция.

Въпреки тези цифри, няма ръководство, основано на доказателства какви промени в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на появата на бъбречни заболявания, така че настоящите съвети към пациентите се основават на това как да се предотвратят други заболявания, като хипертония и сърдечно-съдови заболявания, които се считат за основни причини за бъбречно увреждане.