Това са 6-те бели отрови, които консумирате - По-добре със здравето

6-те

Съмнения преди закупуване на продукт? Обикновено се опитваме да намерим „най-доброто“ за нашата килера. И в много случаи правим това въз основа на това, което ни е продал маркетингът, без да оценяваме, че тези продукти, които купуваме, могат да бъдат истински отрови.

Светът е толкова индустриализиран, че изглежда, че най-малкото важно е храненето със здравословни храни. Тези, които наистина осигуряват необходимите за организма хранителни вещества, минерали и протеини.

Израснали сме да ядем и пием продукти, които са токсични за тялото. Един вид отрови, които влизат в живота ни маскирани, сякаш не са вредни. Но в действителност те могат да причинят заболявания в бъдеще като:

Смешното е, че тези прикрити отрови имат едно общо нещо: цвят. Агресивното комбо, което милиони хора консумират по целия свят, е бяло. Той има същата сила като лекарството за атака на здравето, а ние дори не го осъзнаваме.

1. Бяла захар

Всъщност, захарта не е посочена като храна. Причината? Той не допринася за тялото освен за моментна енергия. Това е дизахарид, получен от сместа от глюкоза и фруктоза.

Въпреки че има растителен произход, когато се извлича от захарна тръстика или цвекло, по време на процеса той губи фибри и протеини. В допълнение към негасената вар, която премахва витамините, тя също те влагат въглероден диоксид в него, когато го рафинират.

Всеки път, когато ядете захар по необуздан начин, всичко, което правите, е да навредите на тялото си. И не става въпрос само за увеличаване на калориите. Има по-голяма възможност да страдате от различни проблеми:

  • Акне
  • Сърдечно-съдов риск поради високи триглицериди
  • Кухини

Всъщност според проучване, публикувано в списанието Critical Reviews in Clinical Laboratory Sciences през 2016г, консумацията на захар може да повиши риска от метаболитни заболявания и наднормено тегло. Освен това, същите тези ефекти са регистрирани в предишни проучвания.

Недостатъкът е, че голяма част от изследванията са ограничени от липсата на финансиране. Освен това въпросът беше много спорен, тъй като индустрията финансира проучвания, чиито заключения гарантират, че няма неблагоприятни ефекти от консумацията на това вещество.

2. Микровълнова пуканки

Как предпазвате мазнините от изтичане? Към пуканките се добавя перфлуороктанова киселина (PFOA) и перфлуороктан сулфонат (PFOS). Хората ги поглъщат във всяка торба при нагряване.

Но какво ни провокират? Те променят ендокринната система и полови хормони. Консумирането на този продукт увеличава риска от:

  • Безплодие
  • Проблеми с щитовидната жлеза
  • Отслабване на имунната система
  • Холестерол висока или висока
  • Развитие на ракови тумори.

Проблемът не е, че те не ви осигуряват никакво добро вещество за организма, а това токсичен товар се придържа към кръвта.