Това са 5-те салморехо, които имат най-много калории в; Супер

Съставките с най-много калории в salmorejos са зехтин и бял хляб. Следователно, колкото повече пропорция съдържат тези съставки, толкова повече калории добавят.

  • салморехо
    1 от 6

Въпрос за пропорциите

Въпреки че най-благочестивите консумират салморехо през цялата година, този крем винаги е бил свързан с лятото. Студената му температура го прави идеален за летния период и обикновено е естествен продукт, препоръчан от хранителна гледна точка. Всеки може да направи свой собствен салморехо с четири основни съставки: домат, чесън, зехтин и хляб. Калориите в салморехо варират в зависимост от пропорцията на всяка от тези добавени съставки.

Доматът е храна с малко калории, съдържа 22 на 100 грама. Той има специален принос на провитамин А и витамин С, освен това 94% от състава му е вода. Чесънът обикновено се консумира в малки количества поради силния си вкус. Той има 118 калории на всеки 100 грама и се откроява с приноса си на минерали и протеини. Зехтинът е съставката с най-много калории в състава на салморехо: съдържа 900 калории на 100 грама, а целият му състав е мазнина. Мононенаситените видове, които имат положителен ефект, в правилната си мярка, върху здравето на сърдечно-съдовата система, се открояват далеч. И накрая, белият хляб съдържа около 277 калории. Въпреки това, като преработен продукт, калориите му могат да варират.

Въпреки простотата на рецептата му, много потребители предпочитат да я купуват опакована. Повечето от тези, които могат да бъдат намерени в супермаркета, спазват оригиналната рецепта и обикновено не съдържат консерванти или оцветители. Потребителите обаче не могат да контролират дела на използваните съставки, а някои са с високо съдържание на калории. След това, salmorejos от супермаркета с повече калории.

Salteras Sauces Salmorejo

Този консервиран салморехо е този с най-много калории от всички, които могат да бъдат намерени в супермаркета. На всеки 100 милилитра съдържа 151 калории. Въпреки това, в приблизителната вместимост на чаша, 250 милилитра, тя съдържа не по-малко от 378 калории. В същата чаша общото количество мазнини би било 32,3 грама, от които само 4,5 грама наситени мазнини.