Това са 5-те най-лоши сладоледи в супермаркета, според OCU

Организацията на потребителите и потребителите анализира хранителния профил на 106 различни сорта, за да установи кои имат по-висок процент мазнини, захари и други вредни съставки.

„Не се запазва индустриален сладолед“.

Това е класика: с пристигането на лятото и високите температури консумацията на сладолед нараства в целия свят. Въпреки огромната си популярност обаче, това е храна, която рядко трябва да консумираме поради голямото количество захар и некачествените мазнини, които се използват за производството му. Ето как предупреди диетологът-диетолог Бланка Гарсия-Орея в статия в EL ESPAÑOL преди няколко седмици. "Не се спестява [сладолед]. Нито тези без глутен, нито тези без нищо", каза специалистът.

това

Вярно е обаче, че сред голямото разнообразие, което можем да намерим, има и такива, които са по-малко лоши от други. Организацията на потребителите и потребителите (OCU) е анализирала хранителния профил на 106 сладоледа, които можем да намерим в супермаркета: от Calippo или флаш чашки до млечни сладоледи или с шоколадово покритие като Magnum, чието количество калории е много по-висока от първата. Това биха били най-лошите пет в списъка, съставен от OCU.

Палец (Auchan). Мини икони с млечен шоколад.

За специалистите от OCU тези мини-сладоледи са от хранителна гледна точка най-лошият от 104-те анализирани. Оценката му е една на всеки пет поради голямото количество наситени мазнини, които съдържа (16 грама на 100 продукта), захари (31 грама) и дълъг списък от съставки, които включват растителни мазнини от палма, нишесте от пшеница, какао матека или кокосови и палмови растителни мазнини.

Самият OCU предупреди, че сладоледите имат между 5% и 15% мазнини. "Количеството мазнини определя качеството на сладоледа и неговата текстура. Но видът на използваната мазнина също е от съществено значение, тъй като някои са по-здравословни от други", предупреждават от организацията. "Истинският сладолед трябва да съдържа млечна мазнина (между 30% и 40% наситени мазнини). Ако не е от млечен произход, трябва да се използват заместители на мазнините, които имат най-много същия процент на насищане.".