Това са 5-те алкохолни напитки с най-малко калории
По-малко калоричните алкохолни напитки обикновено са тези, които не са дестилирани и следователно имат по-ниско алкохолно съдържание. Въпреки това, въпреки че имат по-малко калории, те обикновено се приемат в по-големи количества.
- 1 от 6
„Празни“ калории, забранени калории
Алкохолните напитки имат много високи енергийни нива. Алкохолът, който хората могат да пият, е етанол и за всеки грам от това вещество се получават 7 калории. Всички алкохолни напитки имат разтворен този химикал, който се появява при предишни процеси на ферментация или дестилация. Делът на алкохола във всяка от тези напитки обаче варира и се изразява с процент, известен като алкохолно съдържание.
Калориите в алкохола не са като тези в другите храни. Обикновено калориите идват от хранителни вещества, които изпълняват важни функции в тялото ни. Протеините, въглехидратите или мазнините са основните макронутриенти. В случай на алкохол, тази енергия не идва от някакво конкретно хранително вещество. Поради тази причина винаги се е казвало, че калориите в алкохола са „празни“. Те не допринасят с нищо за тялото.
Злоупотребата с алкохол представлява сериозна опасност за здравето и убива над 3 милиона души годишно, показват данни на Световната здравна организация (СЗО).
Вермут
Вермутът е от онези напитки, които баба и дядо са пили, докато са играли игра на домино. Тази напитка обаче се завърна през последните години при най-подбраните аперитиви и младите хора се насърчават да я опитат. Тъй като това е следобедна напитка, много потребители са намерили в това вино, мацерирано с билки, по-малко калорична алтернатива на джин с тоник.
По-точно вермутът съдържа 130 калории на 100 милилитра. Типичната чаша за тази напитка е тази, която има вместимост 220 милилитра, но трябва да се има предвид, че вътре обикновено се поставят кубче лед и маслина.