Това ли е кетото на гъбите на Морел?
Отговор: Морелените гъби са кето. Имате нетен брой въглехидрати само 1,5 g на порция.
Всяка порция гъби от смърч или сморници (1 чаша) съдържа 1,5 g нетни въглехидрати. Това ги прави едни от най-кето зеленчуците, които можете да намерите.
Смурките също са добър източник на протеин, с 2,1 g на порция.