Това яде Ким Кардашиян, за да отслабне бременността - Revista Estilo Honduras

Загубил е 42 килограма, откакто се е родил Сен.

отслабне

Тези, които следват Кардашианците, знаят, че Ким е качила 60 килограма по време на последната си бременност и че от тях е загубила 42 само за три месеца. Въпросът за милиони долари Какво прави той?

Списание Redbook разговаря с диетолога на Ким Колет Хаймовиц, за да разбере какво точно замисля риалити звездата.

# 1 Ким е поклонник на диетата на Аткинс

Да, вече знаехме това, тъй като тя отслабна след раждането на Норт. Но това, което не знаехме, е, че тя е отдаден последовател в продължение на много години. „(Ким) първоначално е била въведена в диетата на Аткинс от баща й, когато е била в колеж“, казва Хеймовиц. "Тя е запозната и се доверява на плана, защото в миналото той е работил толкова добре за нея.".

# 2 Всичко се върти около протеина

Независимо дали става въпрос за яйца, риба, пиле или месо, Хаймовиц казва, че Ким включва протеини във всяка една от храните си, за да бъде пълна и доволна.

# 3 Любов сирене

Омлети от сирене с пуешки бекон. Нарязано пиле с прясно сирене моцарела. Лучена супа с топено сирене отгоре. Някои филийки с черни маслини. Ким яде всичко по-горе и Хаймовиц потвърждава, че няма проблем да ги погълне, но има някои правила, които трябва да се спазват. „(Ким) е ограничено до четири унции сирене на ден“, предупреждава диетологът. Други храни с ограничения: Заквасена сметана и масло. „Тези неща не са безгранични, но можете да ги имате, точно колкото да сте доволни“, обяснява Хаймовиц. "(Защото) малко масло с броколи има много по-добър вкус от просто варени броколи."