Това е новата полза от средиземноморската диета, която помага за удължаване на живота
Средиземноморската диета насърчава чревната флора, свързана със здравословното стареене, като същевременно унищожава вредните бактерии.
Свързани новини
Преди десетилетие Средиземноморска диета е деклариран нематериално наследство на човечеството и предимствата на тази диета вече са свързани с чревен микробиом и неговото влияние върху a здравословно стареене.
Следвайте, продължете средиземноморска диета за една година захранват видовете на чревни бактерии, свързани със "здравословното" стареене в допълнение към намалете тези, свързани с вредно възпаление при възрастни хора, според проучване, публикувано в списание Gut, от групата The British Medical Journal.
Стареенето е свързано с нарушени телесни функции и засилено възпаление, обявяващо появата на крехкост, но средиземноморската диета действа върху чревните бактерии по начин, който „би помогнал забавят прогресията на физическата и когнитивната слабост свързани със старостта ", предполагат изследователите.
Резултатите не установяват причинно-следствена роля на микробиома в здравето и някои от последиците се правят по-скоро, отколкото директно се измерват, предупреждават изследователите, отбелязвайки, че взаимодействието между диета, микробиом и здраве на човека "е сложно явление в която влияят няколко фактора ".
Екипът, воден от Пол О'Тул от университета в Корк (Ирландия), изследва дали средиземноморската диета може да поддържа микробиома в червата на възрастните хора и да насърчава задържането и дори разпространението на бактерии, свързани със здравословното стареене.