Това е най-доброто време на годината за отслабване

(Sputnik). - Не е необичайно хората да се опитват да отслабнат в навечерието на настъпването на лятото, но това може да не е най-доброто време да започнат диета.

Според руския диетолог Михаил Гинзбург, директор на Изследователския институт на

Самара Диета и диетична терапия, е по-лесно да отслабнете през същото лято, отколкото преди началото на сезона. Това е така, защото при горещо време апетитът на хората значително намалява.

„Можете да кажете, че храната има термичен компонент. Тялото разгражда храната чрез окисляване, а окисляването е придружено от освобождаването на енергия. Част от енергията е уловена от молекулите на АТФ, а част не, така че хората се чувстват горещи след хранене. Ако вече е горещо наоколо, тогава не е необходима допълнителна мощност “, обясни Гинзбург в интервю за радио Sputnik.

---