Това е диетата на кралица Летиция, която НИКОГА не трябва да спазвате

Кралица Летиция, както много други жени, е загрижена да изглежда добре пред камерите и това се демонстрира, като се спазва диетата на диетолог който е обърнал живота си в опити борба с течението на времето търси решение на проблема с кожните бръчки, типични за стареенето.

която

Вярно е, че замърсяването на околната среда, тютюнът, стресът или слънцето могат да причинят преждевременно стареене на кожата, но този диетолог отива по-далеч и казва, че с диетата си, освен със здравословно тегло, успявате да се преборите с течение на времето.

Ще ви разкажа малко за тази диета, която нашата кралица Летиция спазва.

Хиперпротеинова диета

Основната основа на диетата на кралица Летиция е Сьомга, така че съжалявам да ви информирам, че бедните не могат да си го позволят. Тази диета трае един месец, но тя го запазва за цял живот.

Трябва да ядете сьомга за закуска, обяд и вечеря. Това ще рече, че в крайна сметка ще хванете този деликатес ... Освен това трябва да изядете и един омлет с три белтъка и един жълтък всеки ден. Тези две храни са фиксирани за първите три дни. Можете да добавите други храни, но малко.

От четвъртия ден отново ядете сьомга и омлет с три белтъка и един жълтък, тоест не варира много. Към това добавяте зеленчуци, плодове и ядки, като бадеми и орехи, също богати на омега 3 и които са оптимални за подмладяване на кожата.

Както виждате, Омега 3 е в основата на храненето на Летиция.