Това е диетата, която венецуелските госпожици правят - момиче Дайкири
Пропуските на Венецуела са много дисциплинирани; Ето защо толкова много пъти са печелили конкурса „Мис Вселена“. Но каква е диетата, която те правят, за да имат тези страхотни тела?
В действителност жертвата на момичетата започва преди много месеци, преди да участва в Мис Венецуела. Тъй като националното състезание е събитие от най-голямо значение за страната, кандидатите стават известни веднага щом получат групата на държавата, която ще представляват. Всички погледи са насочени към тях и те започват да спекулират. Кой ще бъде победителят?
По време на тази фаза, повечето правят диетата с риба тон да отслабнете и да бъдете перфектни на финала. Състои се от ядене на тон за закуска, обяд и вечеря, освен плодове и зеленчуци.
Но играта наистина започва с победителката на Мис Венецуела. С цел да я превърне в бъдещата Мис Вселена, екип от най-високо ниво отговаря за полирането на всички детайли на момичето за цяла година. Венецуелката прекарва този период далеч от светлините на прожекторите, защото нейната еволюция трябва да се пази в строга тайна. Никой не може да знае до края какъв цвят на косата ще носи или какъв тип грим ще носи.
Докато европейските или азиатските мис се подготвят само няколко седмици преди пътуването, Мис Венецуела получава уроци по дикция, подиум, грим и психология в продължение на дванадесет месеца, от шест сутринта до дванадесет през нощта, всеки ден.
Толкова много подготовка се изплати. Венецуела е единствената държава, която два пъти поред печели Мис Вселена.
Храната е много важна по време на тази подготовка. Първото правило е това никоя Мис Венецуела не трябва да тежи повече от шестдесет килограма. Няма значение колко си висок. Оттам Ричард Линарес, треньорът на организацията, започва да работи с диетата на кандидата.
Списъкът с НЕ на Ричард Линарес за подготовка на тялото на Мис Венецуела е следният:
-Нищо, което да спре да яде. Дори ако момичето се прибере в един сутрин, както се е случвало веднъж, тя винаги трябва да вечеря.
-Никога не замествайте храненето с протеинов шейк повече от веднъж на ден. Шейкът трябва да се смесва с вода, а не с мляко.
-На всеки четири яйчни белтъка е разрешен само един жълтък.
-Забранено е заместването на захар с мед или кафява захар. По-скоро е същото и тенденцията е да се добави повече количество, защото "те са по-здрави".
-Никога не прогонвайте въглехидратите от диетата си. Да, трябва да намалите консумацията им, особено през нощта, но не ги унищожавайте на 100%. Това прави момичето стройно и отпуснато.