Това е диетата, която облекчава болката и подобрява симптомите на ревматоиден артрит
"Една проста промяна в менюто може да подобри болката, подуването и възпалението, свързани с болестта", казват специалистите
Както се съобщава Роберто Мендес в ИСПАНСКИЯТ, на ревматоиден артрит е един от възпалителни ставни заболявания Най-известен. Характеризира се с причиняват болка и възпаление в множество стави едновременно, и без известна конкретна причина, тъй като имунна система има много да каже за това.
Известно е, че генетиката е важна, но има и други фактори, които трябва да се вземат предвид подобряване на симптомите на ревматоиден артрит. Не само лекарства Важно е - в много случаи това е основен стълб в зависимост от неговата интензивност - но е известно, че начинът на живот като цяло и диета в частност, може значително да подобри болката, свързана с болестта.
Всъщност, нова работа, публикувана във Frontiers in Nutrition, от изследователи от Комитета на лекарите за отговорна медицина, заключава, че най-добрата диета срещу ревматоиден артрит би била растителна диета. Или казано по друг начин, а изобилства от зеленчуци, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и плодове.
По същия начин, по който се знае, че Западната диета причинява възпалителна среда в човешкия организъм, диети на растителна основа, какъвто е случаят с Средиземноморска диета вълна DASH диета, без да го забравянаскоро приета планетарна здравна диета, насърчаване на противовъзпалителна среда. Това би подобрило симптомите на различни заболявания, особено тези автоимунен.
Според това проучване има четири начина, по които растителната диета може да бъде ефективна:
1. Намаляване на възпалението. Според проучване, публикувано през 2015 г., където участниците са получили произволно растителна диета само два месеца Това би намалило стойността на възпалителните маркери в сравнение с хората, които консумират диета, богата на мазнини и животински продукти.