Това е диетата, която Адел свали 68 килограма с - Развлечения
След като я изненада, като изглеждаше много по-стройна, се разкри планът за хранене на Адел за сваляне на 68 килограма.
Според различни медии това е диетата Sirtfood, която ви позволява да ядете шоколад и да пиете вино, въпреки че ограничава количеството калории, които някой може да консумира на ден.
Този план е създаден от британски специалисти с цел потенциране на един вид протеин в организма, за отслабване за три седмици.
Тази диета трябва да се дава от лекар и е разделена на две фази. Първият се състои от ограничаване на първите три дни до 1000 калории на ден и след това завършване на седмицата с консумация на три зелени сока и едно хранене на ден.
Втората фаза на този режим увеличава консумацията на калории до 1500 килокалории на ден, но само с храни, които се считат за sirt и със сокове и смутита, които могат да излязат от тях.
Трябва да се има предвид, че ограничаването на калориите може да повлияе на функционирането на тялото и да причини дискомфорт, затова е необходимо да се консултирате със специалист, тъй като диетите, базирани на контрола на калориите, обикновено водят до отскок при възобновяване на нормалното хранене.
Според изследване на Doctor NDTV, това също така показва, че диетата се фокусира върху група от седем протеина, открити в тялото, за които е доказано, че могат да регулират метаболизма, възпалението и други телесни функции.