Тостове за закуска лесни и оригинални идеи Рецепти

оригинални

Тостът за закуска не трябва да се ограничава до типичния хляб и масло и сладко. Дори хляб със зехтин и домат, което е чудесно, разбира се. Но това ли е има свят на възможности. Както при начина на придружаването им, с мляко, кисело мляко, сокове ... Като тези портокали, обогатени с други плодове.

И то е, че трябва да възпитаваме на децата от ранното им детство значението на пълноценната и балансирана закуска. Най-добрият начин да направите това е да включите вариации и да избегнете скуката. Ето защо ви предлагаме няколко оригинални идеи за тост за да изненадате семейството си и да започнете деня, изпълнен с енергия.

1. Никоаз Тостадас

Вдъхновени от салатата Nicoise, тези тостади те са вкусни и много здравословни. Струва си да се използва качествен тон, пълен със зехтин.

Съставки

  • 4 филийки селски хляб
  • 2 варени яйца
  • 1 домат, нарязан
  • Няколко пръстена от лук
  • 2 кутии консерви риба тон
  • 4 или 5 черни маслини без костилки
  • 4 супени лъжици майонеза
  • 1 или 2 чаени лъжички горчица
  • ½ чаена лъжичка сладък червен пипер (по желание)
  • Сол
  • Екстра върджин зехтин
  • Пресни билки

Подготовка

  1. В купа смесете домата, леко отцедената и натрошена риба тон, нарязаните черни маслини, лукчетата лук, малко сол и дъжд зехтин.
  2. Подправете майонезата с горчицата или щипка червен пипер, ако предпочитате. Намажете го с предварително препечения хляб.
  3. Намажете отгоре сместа от риба тон и завършете с твърдо сварено яйце, обелено и на четвъртинки. Поръсете, ако искате, с пресни билки.

2. Тост със сирене и кедрови ядки

Тези тостове за закуска са толкова лесни за приготвяне и Ще видите каква богата комбинация от вкусове! Можете да замените кедровите ядки с нарязани орехи, които също се комбинират чудесно със сирене.

Съставки

  • 4 филийки нарязан хляб
  • 150 г крема сирене
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 1 супена лъжица портокалов сок
  • 1 чаена лъжичка лека горчица
  • 1 супена лъжица зехтин
  • Сол
  • Пипер
  • Някои листа маруля
  • 1 супена лъжица кедрови ядки
  • 1 супена лъжица сушени червени боровинки или касис

Подготовка

  1. Поставете крема сиренето в купа и добавете лимонов и портокалов сок, горчица, зехтин, сол и черен пипер. Разбъркайте, докато стане гладка и кремообразна.
  2. Намажете този крем върху филийките хляб, след като ги препечете, и ги разнесете върху измитите и заздравени листа от маруля, кедровите ядки и сушените червени боровинки или стафидите, което ви харесва най-много.

3. Тост с хумус

Тук ви предлагаме осем идеи в едно. Основата на всички тях е хумус, който се разпространява върху тостовете. Тази вкусна паста от нахут може да бъде домашна или тази, която продават, направена, което излиза много добре. Оттам изберете какво искате да добавите, за да го обогатите. Сега ви обясняваме какви са нашите предложения за приготвяне на тост, след което коригирайте сумите в зависимост от това колко сте за закуска.