Тортила супа, много питателна и богата на антиоксиданти - Karlos Arguiñano
Хранителна информация и хранителна пирамида на рецептата на Карлос Аргуняно за тортила супа.
Хранителна информация на рецептата: "Тортила супа"
Тази супа ни дава много антиоксиданти които ни помагат да забавим процеса на стареене и които ни правят силни в борбата с всякакви болести.
Той е добър източник на витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на нашето тяло.
Супата се препоръчва, когато сме с грип и настинка, тъй като тя ни хидратира, укрепва защитните сили и ни помага да отворим дихателните пътища, като елиминира слузта.