Тортила от ленено семе за кетогенна диета или кето диета (ленени тортили; кето диета); Сърце

Тортила от ленено семе

семе

Тортите от ленено семе са нисковъглехидратни тортили, така че са подходящи за диабетици Идеални за кетогенна диета или кето диета. Освен големите ползи, които ни дава лененото семе, те могат да се ползват в такос, кесадила и т.н.

Надявам се да ви харесат, благодаря за вашето посещение и ще се върнат скоро!

СЪСТАВКИ (приблизително за 5 или 6 тортили)

1 чаша златно смляно ленено семе

1 чаена лъжичка зехтин

1/2 чаша топла вода

Сол на вкус (добавих четвърт чаена лъжичка)

Щипка куркума (по избор, само за да й придаде малко цвят)